English version

Поиск по названию документа:
По содержанию 1 (быстрый):
По содержанию 2:
АНГЛИЙСКИЕ ДОКИ ЗА ЭТУ ДАТУ- Educating the PTS - PTS CS-1 - B781231-3 | Сравнить
- Outline of PTS Handling - B781231-2 | Сравнить

РУССКИЕ ДОКИ ЗА ЭТУ ДАТУ- Обучение ПИН, Первый Шаг в Направлении Урегулирования - ПИН КС-1 - Б781231-3 | Сравнить
- Обучение ПИН, Первый Шаг к Улаживанию - ПИН КС-1 - Б781231-3RA89 | Сравнить
- Обучение ПИН, Первый Шаг к Урегулированию - ПИН КС-1 - Б781231-3 | Сравнить
- Основные Данные по Улаживанию Ситуации ПИН - Б781231-1RB00 | Сравнить
- Психозы (КС-22) - Б781231 | Сравнить
- Схема Улаживания ПИН - Б781231-2 | Сравнить
- Схема Улаживания ПИН - Б781231-2RA86 | Сравнить
СОДЕРЖАНИЕ ОСНОВНЫЕ ДАННЫЕ
ПО УЛАЖИВАНИЮ СИТУАЦИИ ПИН
ОБУЧЕНИЕ ПИН К/С-1 ПИН-ИНТЕРВЬЮ УЛАЖИВАНИЕ «ЧТО ТАКОЕ САЕНТОЛОГИЯ?» КНИГИ, ЛЕКЦИИ И ФИЛЬМЫ КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ЛОЖЬЮ И ЛОЖНЫМИ ДАННЫМИ «СМОЖЕМ ЛИ МЫ БЫТЬ ДРУЗЬЯМИ?» РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ ПРОГРАММА РУДИМЕНТЫ КУРС «ПИН/ПЛ» РАНДАУН «ПИН» РАНДАУН ПОДАВЛЯЕМОЙ ЛИЧНОСТИ ОТДЫХ, ПОКОЙ И БЕЗОПАСНОЕ ОКРУЖЕНИЕ РЕЗЮМЕ
Cохранить документ себе Скачать
ОФИС ХАББАРДА ПО СВЯЗЯМ
Усадьба Сент-Хилл, Ист-Гринстед, Сассекс
БЮЛЛЕТЕНЬ ОХС ОТ 31 ДЕКАБРЯ 1978ПБ
Выпуск I
Пересмотрен 28 октября 2000
Размножить ОХС Техническому отделению Отделению квалификации Кейс-супервайзерам Одиторам Администраторам по этике Де-ПИНерам В контрольный лист курса «ПИН/ПЛ»

ОСНОВНЫЕ ДАННЫЕ
ПО УЛАЖИВАНИЮ СИТУАЦИИ ПИН

Ссылки:
БОХС от З1 дек. 1978ПА II
Переcм. 21.03.89
ОБУЧЕНИЕ ПОТЕНЦИАЛЬНОГО ИСТОЧНИКА НЕПРИЯТНОСТЕЙ, ПЕРВЫЙ ШАГ К УЛАЖИВАНИЮ ПИН К/С-1
КП ОХС от 5 апр. 1972ПГ
Переcм. 10.09.83
УЛАЖИВАНИЕ СИТУАЦИЙ ПИН ТИПА А
БОХС от 24 апр. 19721 Серия «К/С», 79
Серия «Расширенная Дианетика», 5.
ПРОВЕДЕНИЕ ПИН-ИНТЕРВЫО
БОХС от 20 окт. 1976 II УЛАЖИВАНИЕ СИТУАЦИИ ПИН
БОХС от 8 марта 1983 УЛАЖИВАНИЕ СИТУАЦИЙ ПИН
БОХС от 16 апр. 1982 ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО УЛАЖИВАНИЮ СИТУАЦИИ ПИН
БОХС от 10 сент. 1983 СОСТОЯНИЕ ПИН И РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ
БОХС от 24 нояб. 1965 ПОИСК И ОБНАРУЖЕНИЕ
БОХС от 9 дек. 1971ПГ
Пересм. 28.03.89
РАНДАУН «ПИН», ПРОВОДИМЫЙ В ОДИТИНГЕ
БОХС от 20 янв. 1972П
Пересм. 8.12.78
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О РАНДАУНЕ «ПИН»
БОХС от 3 июня 1972ПА
Пересм. 8.12.78
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ШАГ РАНДАУНА «ПИН»
БОХС от 29 дек. 1978П
Пересм. 20.12.83
РАНДАУН ПОДАВЛЯЕМОЙ ЛИЧНОСТИ. НОВЫЙ ВОЛШЕБНЫЙ РАНДАУН
БОХС от 30 дек. 1978П
Пересм. 6.01.79
РАНДАУН ПОДАВЛЯЕМОЙ ЛИЧНОСТИ. ПРОЦЕССЫ ПО ПРОБЛЕМАМ
БОХС от 21 мая 1985 Серия "К/С", 121
Серия "Рандаун ложных целей", 11
ДВА ТИПА ПИН

Ситуация ПИН может возникнуть в любой момент, когда человек получает саентологический одитинг или проходит саентологическое обучение, и она должна быть быстро и правильно улажена, чтобы человек мог вернуться к своему одитингу или обучению. Многим преклирам, которые совсем недавно пришли в Саентологию, требуется улаживание ситуации ПИН в качестве одного из первых действий.

Одитинг или обучение не должны продолжаться, если есть неулаженная ситуация ПИН, поскольку процессинг или обучение человека, которого подавляют, не дадут результатов.

Вы не продолжаете делать то, что вы делали до этого, надеясь на лучшее, не игнорируете то, что происходит, не называете это чем-то ещё и не делаете ничего другого, кроме улаживания. Улаживание состояния ПИН является слишком лёгким, чтобы позволить каким-либо образом оправдывать или прощать его невыполнение. Шаги, приведённые ниже, дают вам те многочисленные способы улаживания, используя которые можно полностью справиться с любым состоянием ПИН у любого преклира.

ОБУЧЕНИЕ

Часто тем, кто меньше всего подозревает о том, что он находится в состоянии ПИН, является сам этот человек. Он может стать ПИНом временно или может стать им на мгновение. И он может стать ПИНом в очень слабой степени. Или же он может быть ПИНом в очень большой степени и находиться в этом состоянии очень долго. Но, как бы то ни было, он - ПИН, и мы должны дать ему необходимые данные по этому предмету.

ПИН К/С-1

ПИН К/С-1, изложенный в БОХС от 31 декабря 1978ПА II, «Обучение потенциального источника неприятностей, первый шаг к улаживанию: ПИН К/С-1», должен выполняться прежде, чем начнётся какое-либо другое улаживание ситуации ПИН.

Это действие обеспечивает человека всем необходимым, чтобы он мог понять, а чём заключается его ситуация ПИН, и понять механизм этой ситуации. Тщательно проведённый ПИН К/С-1 - это основа любого успешного улаживания ситуации ПИН.

ПИН-ИНТЕРВЬЮ

ПИН-интервью с использованием Е-метра, выполняемое согласно БОХС от 24 апреля 1972 I, серия «К/С» 79, серия «Расширенная Дианетика», 5. «ПИН- интервью», или «улаживание от 10-го августа», выполняемое согласно БОХС от 10 августа 1973 «Улаживание ситуации ПИН», которые проводятся одитором в сессии, МАА, де-ПИНером, начальником отдела процессинга или администратором секции персонала, в большинстве случаев помогает человеку выявить источник антагонизма или ПЛ. Как только антагонистичный или подавляющий терминал выявлен, нужно помочь потенциальному источнику неприятностей разработать улаживание для ситуации с этим терминалом, в соответствии с ИП ОХС от 5 апреля 1972ПГ «Улаживание ситуации ПИН типа А». (Или же, в более редких случаях, ПИН может нуждаться в разрыве отношений с этим человеком.)

(Если на этом шаге встречаются какие бы то ни было трудности или если не удаёт­ся легко найти ПЛ, преклир или студент, вероятно, не является ПИНом типа I, и его нужно направить к одитору, имеющему квалификацию для улаживания ситуаций ПИН типа II с использованием более продвинутой технологии улаживания состояния ПИН.)

УЛАЖИВАНИЕ

Как только антагонистичный терминал обнаружен, проводится улаживание, чтобы человек, являющийся ПИНом, перестал быть следствием в отношении своей ситуации и стал причиной, оказывающей мягкое и лёгкое воздействие. Это улаживание проводится в соответствии с программой, которая включает в себя всё, что требуется для достижения результата, и, конечно, меняется в зависимости от человека и его конкретных обстоятельств.

Если антагонистичная личность существует в настоящее время в физической вселенной (в отличие от той ситуации, когда у вас есть пункт «ПЛ в прошлой жизни»), то обычно «хорошие дороги, хорошая погода» по отношению к антагонистичному терминалу - это то, что нужно. Между потенциальным источником неприятностей и человеком, помогающим ему уладить ситуацию, должно быть достигнуто согласие по поводу способа улаживания, и этот способ должен быть разработан так, чтобы человек, являющийся ПИНом, стал причиной по отношению к своей конкретной ситуации.

Улаживание состояния ПИН может включать в себя следующее: вы подводите его к тому, чтобы он увидел, как в действительности он сам изначально способствовал возникновению состояния ПИН тем. что не применял или неправильно применял основы Саентологии в своей жизни и в своих отношениях с терминалом, который сейчас проявляет антагонизм. Это выполняется в соответствии с ИП ОХС от 5 апреля 1972ПГ «Улаживание ситуации ПИН типа А».

Дополнительные ссылки:

БОХС от 10 авг. 1973 УЛАЖИВАНИЕ СИТУАЦИИ ПИН
БОХС от 24 апр. 19721 Серия «К/С», 79
Серия «Расширенная Дианетика».
5 ПРОВЕДЕНИЕ ПИН-ИНТЕРВЬЮ
БОХС от 24 нояб. 1965 ПОИСК И ОБНАРУЖЕНИЕ
Книга «Проблемы работы» Глава 6. «Аффнннти, реальность и общение»
БОХС от 8 марта 1983 УЛАЖИВАНИЕ СИТУАЦИЙ ПИН
БОХС от 10 сент. 1983 СОСТОЯНИЕ ПИН И РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ

«ЧТО ТАКОЕ САЕНТОЛОГИЯ?»

Довольно часто бывает так, что у человека, антагонистично настроенного по отношению к преклиру, нет настоящего понятия о том, что такое Саентология. Это может быть справедливо и в отношении человека, который стал саентологом совсем недавно и который неправильно информирует других.

Книга «Что такое Саентология?» - очень полезный инструмент. Преклир может выслать экземпляр этой книги людям, настроенным антагонистично по отношению к нему, и она даст им надежду на то, что отношение этого человека к жизни улучшится, или, если они настроены антагонистично по отношению к Саентологии, книга покажет им, по отношению к чему они испытывают антагонизм.

Администратор, проводящий интервью, должен посоветовать человеку в состоянии ПИН приобрести эту книгу и использовать её. (Книгу «Что такое Саентология?» можно также порекомендовать любому, кто хочет дать своим друзьям информацию о Саентологии или помочь им выбрать правильный путь, так как эта книга не была написана с целью выведения людей из состояния ПИН.) Цена на книгу была специально назначена таким образом, чтобы сделать её доступной более широкому кругу читателей, несмотря на высокую стоимость издания. Это большая и впечатляю­щая книга, в ней есть правдивые ответы на все вопросы, которые могут возникнуть у людей, и поэтому она экономит огромное количество времени, которое уходит у ПИНа или любого другого человека на объяснения.

Когда эту книгу используют таким образом, она представляет собой мощное оружие - в дополнение к тому, что это хорошая книга, и саентологам следует иметь её хотя бы по этой причине.

КНИГИ, ЛЕКЦИИ И ФИЛЬМЫ

«Саентология; основы мысли» и другие книги, лекции и фильмы (в особенности фильм «Введение в Саентологию»), содержащие основы предмета, - это очень полезные средства. Преклнр может выслать экземпляр книги или лекции антагонистично настроенному человеку, или он может привести такого человека в местную организацию на прослушивание записи лекции или просмотр фильма.

КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ЛОЖЬЮ И ЛОЖНЫМИ ДАННЫМИ

В некоторых случаях причиной антагонизма являются ложные данные или явная ложь, которые антагонистично настроенный человек получил от других людей или из печатных материалов.

Улаживание таких случаев основано на следующем данном: правда должна была существовать до того, как появилась ложь, и правда сметает ложь, поскольку ложь находится позже на этой цепи.

Процедура улаживания для человека, у которого есть ложные данные относительно Саентологии, заключается в том. чтобы заполнить любой имеющийся у человека вакуум, возникший из-за упущенных данных, такими данными о Саентологии, которые основаны на фактах, и доказать, что любые встретившиеся этому человеку ложные данные, слухи и ложь являются ложью.

Любую ложь можно опровергнуть, представив документы, подтверждающие истину. Например, если ложь заключается в том, что «Саентология - это не религия», то доказать, что это неправда, можно при помощи судебных решений или документов, в которых ясно указано, что Саентология - это религия. (Технология того, как справляться с этим, изложена в ИП ОХС от 11 мая 1971 II, серия «СО» 7, «Чёрная пропаганда» и ИП ОХС от 21 ноября 1972, серия «СО* 18, «Как справляться с чёрной пропагандой».) Подшивки свежих материалов такого рода можно получить через местного администратора по этике или начальника отдела по официальным вопросам в вашей организации.

Правда сметает ложь. И источник, из которого исходила ложь, становится источником, которому нельзя верить, и тогда любые другие утверждения, исходящие из этого источника, будут отвергнуты.

«СМОЖЕМ ЛИ МЫ БЫТЬ ДРУЗЬЯМИ?»

Невероятные успехи достигаются, когда для улаживания ситуаций ПИН используют кассету и брошюру «Сможем ли мы быть друзьями?» Многие родители, друзья, родственники саентологов, которые из-за непонятых слов или неверной информации считали себя противниками Саентологии и её целей, обнаружили после прослушивания этой кассеты, что они полностью согласны с Саентологией, и теперь оказывают ей поддержку.

Результаты, которых можно достичь, используя эту кассету, нельзя недооценивать. Её можно использовать или саму по себе, когда общение между двумя терминалами было полностью разорвано, или в сочетании с применением других способов улаживания ситуации ПИН.

Ссылки:
ИП ОХС от 20 окт. 1976ПА Пересм. 25.08.87 ДАННЫЕ ПО СОСТОЯНИЮ ПИН
БОХС от 20 окт. 1976 II УЛАЖИВАНИЕ СИТУАЦИИ ПИН
ИП ОХС от 30 янв. 1983 Серия «Эсто», 46
Серия «СДС», 28
ВАШ ПОСТ И ВАША ЖИЗНЬ

РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ

В редких случаях, когда обоснованно требуется разрыв отношений, чтобы уладить состояние ПИН у человека, он должен производиться в полном соответствии с БОХС от 10 сентября 1983 «Состояние ПИН и разрыв отношений».

ПРОГРАММА

По результатам интервью и других разнообразных, связанных с ним действий, которые были описаны выше и в публикациях, на которые были даны ссылки, человек. проводивший интервью, должен составить ПИНу программу, которую тому необходимо будет выполнять. Если человек не выполняет программу, не сообщает, какие действия он предпринимает по этой программе, или если программа не приводит к каким-либо реальным изменениям в существующей ситуации, администратор, проводивший интервью, должен потребовать, чтобы человек получил одитинг, направленный на его состояние ПИН. (Квалифицированный одитор в НЦХ может довести рудименты до F / N, и кроме того, он может провести рандаун «ПИН».)

Клирам и ОТ можно доводить рудименты до F / N, а также весь рандаун «ПИН», за исключением работы с инграммами.

Обычно за этим следует «Рандаун подавляемой личности».

РУДИМЕНТЫ

Длятого чтобы «ввести рудименты» и сделать так, чтобы человек, являющийся ПИНом типа А, был способен лучше конфронтировать ситуацию ПИН, в которую он попал, часто доводят до F / N рудименты и оверты, связанные с антагонистичным терминалом, по трём или четырём потокам. Лучше конфронтируя ситуацию, человек, очевидно, будет лучше подготовлен к успешному выполнению шагов своей программы, целью которых является улаживание ситуации ПИН. Конечно, это действие выполняется только в сессии и только квалифицированным одитором, когда оно назначено кейс-супервайзером.

Выше описывается, как рудименты используются при улаживании ситуаций ПИН типа А. Заметьте, что в случаях, когда нужен рандаун «ПИН», рудименты сами по себе никогда не используются в качестве замены полного рандауна.

КУРС «ПИН/ПЛ»

Полное и окончательное улаживание ситуации ПИН заключается в том. что человек преодолевает своё состояние ПИН, а затем он проходит курс «ПИН/ПЛ». Это должно быть включено в улаживание как составная часть, поскольку в противном Случае человек никогда не узнает весь механизм того, что разрушало его жизнь, Когда человек имеет в своём арсенале технические знания по ПИН/ПЛ, он может быть причиной по отношению к подавляющим личностям и вероятность того, что он станет ПИНом по отношению к кому-нибудь в будущем, становится значительно меньше.

РАНДАУН «ПИН»

Рандаун «ПИН» проводится, когда преклиры, которые прошли стандартное улаживание ситуации ПИН и получили успех, позднее испытывают «американские горки», начинают болеть, испытывают спад после того, как получили достижения, или продолжают находить других терминалов, по отношению к которым они являются ПИНами.

Он может также проводиться, когда человек не становится- радостнее при стандартном улаживании ситуации ПИН типа А, или когда он не уверен в том. кто является ПЛ, или не может назвать никакой ПЛ вообще.

Исключения состоят в следующем:

  1. шаги рандауна «ПИН», включающие в себя типовую процедуру ЗКА, не проводятся клирам и ОТ (хотя им можно проводить остальные шаги рандауна ПИН), и
  2. действия одитинга по улаживанию состояния ПИН не должны проводиться тем, кто находится в области невмешательства. (См. БОХС от 23 декабря 1971ПБ, серия «К/С»73, серия «Соло-К/С» 10, «Область невмешательства: разъяснение и необходимость более строгого соблюдения правил».)

Примечание. Хотя рандаун «ПИН» содержит шаги, включающие в себя процедуру RЗRА, а Дианетика Новой эры находится на новой, рационализированной Таблице ступеней выше ступеней 0-IV, это НЕ ограничивает применение рандауна «ПИН» предоставлением его только тем людям, которые находятся на уровне Дианетики Новой эры. Если человек нуждается в улаживании состояния ПИН, то вопрос не в том. поднялся ли человек до уровня Дианетики Новой эры по Таблице ступеней, а в том. что нужно окончательно уладить это состояние, так как в противном случае человек не сможет одитироваться или обучаться, находясь в состоянии ПИН. (См. БОХС от 27 июля 1976 «Поправка относительно расположения рандауна "ПИН" и "Рандауна жизненно важной информации" на Таблице ступеней».) Это не отменяет того факта, что к этому действию должна быть проведена необходимая подготовку согласно четырём пунктам, перечисленным в БОХС от 9 декабря 1971ПГ «Рандаун "ПИН", проводимый в одитинге», из-за которых на рандауне «ПИН» может произойти неудача.

Рандаун «ПИН» проводится до конечного явления - до состояния, когда преклир получает достижения в кейсе, сохраняет их и больше не попадает в состояние «американских горок».

РАНДАУН ПОДАВЛЯЕМОЙ ЛИЧНОСТИ

Ссылки:
БОХС от 9 дек. 1971ПГ
Пересм. 28.03.89
РАНДАУН «ПИН», ПРОВОДИМЫЙ В ОДИТИНГЕ
БОХС от 20 янв. 1972П
Пересм. 8.12.78
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О РАНДАУНЕ«ПИН»
БОХС от 17 апр. 1972П
Пересм. 20.12.83
Серия «К/С», 76 КЕЙС-СУПЕРВИЗИРОВАНИЕ РАНДАУНА «ПИН»
БОХС от 3 Июня 1972ПА
Пересм. 8.12.78
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ШАГ РАНДАУНА «ПИН»
Ссылки:
БОХС от 29 дек. 1978П
Пересм. 20.12.83
РАНДАУН ПОДАВЛЯЕМОЙ ЛИЧНОСТИ - НОВЫЙ ВОЛШЕБНЫЙ РАНДАУН
БОХС от 30 дек. 1978П
Пересм. 6.01.79
РАНДАУН ПОДАВЛЯЕМОЙ ЛИЧНОСТИ
ПРОЦЕССЫ ПО ПРОБЛЕМАМ НА РАНДАУНЕ ПОДАВЛЯЕМОЙ ЛИЧНОСТИ

Если после рандауна «ПИН» человек чувствует себя хорошо, но люди, подавляющие его, всё ещё доставляют ему неприятности, то ПИН должен пройти «Рандаун подавляемой личности».

«Рандаун подавляемой личности» может посредством одитинга преклира, являю­щегося ПИНом, произвести чудесные результаты на расстоянии - изменить умонастроения антагонистичного терминала. Если раньше этот терминал был антаго­нистичным, обесценивающим, враждебным или полностью подавляющим, он может вдруг изменить своё отношение и начать искать примирения с преклиром. являющимся ПИНом.

Конечное явление этого метода улаживания - чудесное восстановление общения между терминалами, прекратившими общение, причём инициатором этого восстановления становится человек, который ранее был настроен антагонистично. (См. БОХС от 29 декабря 1978П «Рандаун подавляемой личности - новый волшебный рандаун».)

«Рандаун подавляемой личности» проводится после того, как был выполнен ПИН К/С-1. был выявлен антагонистичный терминал, были предприняты необходимые меры в отношении этого терминала и был проведён рандаун «ПИН».

Он не проводится в области невмешательства. (См. БОХС от 23 дек. 1971ПБ, серия «К/С» 73, серия «Соло-К/С» 10, «Область невмешательства: разъяснение и необходимость более строгого соблюдения правил».)

Заметьте, что этот рандаун нужно ИСПОЛЬЗОВАТЬ, даже если сам преклир как кейс уже приведён в нормальное состояние, так как этот рандаун оказывает необходи­мое воздействие на другого человека (ПЛ или антагонистично настроенного человека) и на отношения преклира с ним в реальной физической вселенной. В тех случаях, когда ПЛ или антагонистично настроенный человек существует в настоящем времени, этот рандаун проводится в каждом случае без исключения. В таких случаях вы нспользуете этот рандаун независимо от того, насколько успешным было улаживание ситуации ПИН.

ОТДЫХ, ПОКОЙ И БЕЗОПАСНОЕ ОКРУЖЕНИЕ

Человеку, ставшему ПИНом 3-го типа, необходимо предоставить отдых, покой и безопасное окружение.

«В данном случае кажущаяся подавляющая личность ПИНа 2-го типа простира­ется на весь белый свет и часто охватывает собой больше, чем просто всех людей, поскольку человек иногда видит привидения или демонов вокруг себя, и те просто пополняют собой число ПЛов в воображении человека, являясь вымышленными как существа».

«Но когда человек удалён от кажущихся подавляющих личностей, содержится в спокойном окружении, когда ему не докучают, не угрожают, не заставляют его бояться чего-либо, он поднимается до состояния ПИН 2-го типа и дело должно быть решено при помощи «Поиска и обнаружения». (БОХС от 24 ноября 1965 «Поиск и обнаружение».)

РЕЗЮМЕ

Итак, любое полное и окончательное улаживание состояния ПИН состоит на следующего:

  1. Обучение (ПИН К/С-1).
  2. ПИН-интервью (обнаружение, по отношению к кому или чему он является ПИНом).
  3. Улаживание (или, в редких случаях, разрыв отношений, если это оправдано)
  4. Курс «ПИН/ПЛ» (может быть начат ранее).
  5. Рандаун «ПИН» (если необходимо).
  6. «Рандаун подавляемой личности» (если необходимо).

Это мощные и точные инструменты. С их помощью мы можем улаживать ситуации ПИН у наших студентов, преклиров и штатных сотрудников и добиваться потрясающих успехов в каждом конкретном случае.

Я полагаюсь на вас в том, что вы будете делать это.

Л. Рон Хаббард
Основатель
Пересмотрено при содействии Отдела технических исследований и компиляций ЛРХ